Creatividad - Unidad 5

¿Qué es la creatividad?

Engendrar. Este es el significado literal que tiene el término creatividad y que se obtiene al establecer el origen etimológico de aquel. Un origen que se encuentra en el latín y en concreto en el verbo creare.

Se define como el proceso de dar a luz algo nuevo y útil a la vez. Para establecer la relación entre ese entorno nuevo y la realidad, nos servimos de nuestra imaginación.

¿Cómo influye la creatividad para la solución de problemas?

Esta línea de investigación concibe los procesos de resolución de problemas como procesos en los cuales se requiere mejorar o transformar una situación, para lo que se hace necesario generar ideas creativas, al igual que seleccionar, adoptar, refinar e implementar estas ideas, considerando la creatividad como una forma de resolución de problemas.

El pensamiento creativo, como lo dicta su nombre, es la expresión de nuestra facultad de crear. Supone establecer o generar por primera vez una cosa, crearla o producirla. También es la habilidad de adaptar lo que ya conocemos a situaciones nuevas para poder satisfacer una necesidad. Esto quiere decir, que el pensamiento creativo tiende a ser una solución original, que se basa en ideas novedosas y conceptos que responden adaptativamente a las situaciones desconocidas.

Si ejercemos nuestra creatividad y trabajamos para desarrollarla, aprenderemos que ninguna puerta está cerrada para nosotros. Muchas veces nos conformamos con las alternativas obvias y estas no siempre nos traen soluciones, o nos conducen directa y deliberadamente hacia el fallo y el no poder conseguir nuestros objetivos. Si aprendemos a adentrarnos en nuestro propio pensamiento, a explorar opciones y a no rendirnos ante las soluciones fáciles, veremos que podemos desarrollar un pensamiento crítico, original y flexible que siempre nos llevará a desenlaces positivos.

Resiliencia - Unidad 5

Resiliencia

Viene del término latín resilio, «volver atrás, volver de un salto, resaltar, rebotar». El término se adaptó al uso en psicología y otras ciencias sociales para referirse a las personas que a pesar de sufrir situaciones estresantes no son afectadas psicológicamente por ellas. La palabra resiliencia designa la capacidad del acero para recuperar su forma inicial a pesar de los golpes que pueda recibir y a pesar de los esfuerzos que puedan hacerse para deformarlo. La palabra proviene del latín resalire, "saltar y volver a saltar", "recomenzar".

Es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. Sin embargo, el concepto ha experimentado cambios importantes desde la década de los 60. En un principio, se interpretó como una condición innata, luego se enfocó en los factores no sólo individuales, sino también familiares, comunitarios y, actualmente, culturales.

¿Como la he manejado personalmente?

No he pasado por muchos problemas o situaciones en realidad que hayan afectado a mi persona; pero una de las pocas que he vivido ha sido bullying a finales de la primaria. Se burlaban de mi por mi complexión tan delgada, mi nariz y mi forma de vestir no tan femenina; el comportamiento de mis compañeros hacia mi me era incomodo por lo que mejor prefería no hablar con nadie o hacer amistades con niños de otros grupos, ya sea del grupo ´´A´´ o con mi hermana. 

Hubo un día en el que ya no quise pasármela mas sola, aislada y sin amigas/amigos en mi salón, así que aun con toda la preocupación de ser rechazada me anime a hablar con los demás y acercarme aunque hicieran comentarios dándome a entender que no me querían ahí. Me abrí y deje ser mi verdadera persona, parece que les agrado mi tipo de humor y mi verdadero ser porque después todo fue lo contrario.

Conflicto y problema - Unidad 5

Conflicto: Define al conjunto de dos o más hipotéticas situaciones que son excluyentes: esto quiere decir que no pueden darse en forma simultánea. Por lo tanto, cuando surge un conflicto, se produce un enfrentamiento, una pelea, una lucha o una discusión, donde una de las partes intervinientes intenta imponerse a la otra.

Si definimos el término desde un punto de vista simple, podemos decir que un conflicto es una situación en la que dos o más personas no están de acuerdo con el modo de actuar de un individuo o un grupo. 

Problema: es un asunto o cuestión que se debe solucionar o aclarar,una contradicción o un conflicto entre lo que es y lo que debe ser, una dificultad o un inconveniente para la consecución de un fin o un disgusto, una molestia o una preocupación.

Su etimología nos demuestra que un problema es aquel que requiere de solución. A nivel social, el concepto más genérico de problema puede ser vertido en cualquier campo, porque en teoría, problemas existen en todos lados.

Diferencias 

-Problema es la situación que se da cuando hay una diferencia de ideas o posiciones entre dos o mas partes.
Las partes comprenden la necesidad de buscar una posición única y buscan una solución. En este estado de problema, los sentimientos no se involucran y la comunicación entre las partes se mantiene abierta y activa.

-Conflicto es una fase más profunda del problema, y es cuando las partes que mantienen una diferencia involucran sentimientos en la situación y, la comunicación entre las partes se pierde o es muy pobre.
Usualmente para resolver conflictos se requiere de un tercero que ayude a restablecer la comunicación entre las partes encontradas, para poder buscar una solución.

Armonía, equilibrio y recursos - Unidad 5

Ámbito Personal

Armonía: Es el equilibrio en nuestra vida, la calma, la tranquilidad y el silencio aún en medio del bullicio.Es básicamente aquél lugar de plenitud en el que te encuentras en paz contigo mismo y con tu entorno. Dos personas diferentes en las mismas situaciones y condiciones pueden reportar distintos niveles de armonía percibida en sus vidas. Hay que recordar, que la armonía es algo subjetivo.

Equilibrio: Se refiere a la armonía entre cosas diversas, a la mesura, la ecuanimidad, la sensatez en los juicios y los actos de contemporización. La persona que actúa con equilibrio logra transitar por diversos caminos sin llegar a "caerse", es decir, sin perder el control o salir perjudicada. Fluye. Es, por tanto, algo dinámico, no es un valor absoluto, y cada uno lo encuentra a partir de una combinación diferente de circunstancias externas y actitudes personales.

Recursos: Son aquellas capacidades, saberes, destrezas, rasgos de carácter, que facilitan el acceso de una persona a la felicidad, debido a que la hacen más posible, aunque no la aseguran, ya no son los únicos recursos necesarios. Hay una serie de actividades que el ser humano necesita aprender a realizar para tener mayores probabilidades de ser feliz: 

1. Elegir las metas adecuadas.

2. Resolver problemas.

3. Soportar el esfuerzo y recuperarse de los fracasos.

4. Valorar las cosas adecuadamente y disfrutar con las buenas.

5. Tender lazos afectivos cordiales con los demás.

6. Mantener la autonomía correcta respecto de la situación.

Deseo, Creencia y Expectación - Unidad 4

Deseo: Es la acción y efecto de desear (anhelar, sentir apetencia, aspirar a algo). El concepto permite nombrar al movimiento afectivo o impulso hacia algo que se apetece. El deseo, por lo tanto, es el anhelo de cumplir una voluntad o saciar un gusto. Es posible desear objetos materiales (una casa, un automóvil), situaciones (vacaciones, un reencuentro familiar) o incluso a otras personas (el deseo sexual).

-A diferencia de simplemente querer algo, el deseo implica emoción y muchas ganas de conseguirlo. El deseo es la fuerza que mueve o impulsa.-

Creencia: La Real Academia Española (RAE) define a la creencia como el firme asentimiento y conformidad con algo. La creencia es la idea que se considera verdadera y a la que se da completo crédito como cierta. Por ejemplo: “La creencia de los investigadores es que la chica está viva en algún lugar del país”, “Nadie puede discutir la creencia de una madre, pero lo cierto es que las pruebas indican lo contrario”, “En los momentos más difíciles, me sostengo en mis creencias”.

Puede considerarse que una creencia es un paradigma que se basa en la fe, ya que no existe demostración absoluta, fundamento racional o justificación empírica que lo compruebe. Por eso la creencia está asociada a la religión, la doctrina o el dogma.

-Creer que el deseo puede obtenerse, que es factible. Es la fuerza que nos mantiene, como la constancia.-

Expectación: Se denomina así a la ansiedad que se produce por la espera de algo importante o de un suceso. La palabra deriva del latín exspectatio, -ōnis. Entre los sinónimos que se pueden emplear con expectación están interés, afán, curiosidad, ilusión y deseo. La expectación está acompañada de la curiosidad y la tensión que se generan en el momento en el cual se está a la espera de algo que es importante. Por ejemplo: “Todos están a la espera de la reunión con expectación”; “La inauguración del museo provocó gran expectación en el público”.Asimismo, el término expectación también se refiere a la observación o contemplación de algo que está expuesto en función del interés público. Por ejemplo: “Los fanáticos tuvieron gran expectación durante el partido de fútbol”.

-Estar ya esperando que se realice el deseo con la certeza absoluta de que pronto será realidad. Es la fuerza que atrae, pues nos hace estar atentos a cualquier información relacionada con el deseo.-

Proyecto de evolución personal - Unidad 4

Proyecto de evolución personal 

Ámbito Personal: Principalmente quisiera desarrollar lo que es la disciplina para poder llegar de una manera mas sencilla a mis objetivos, quiero dominar varios idiomas para tener más oportunidades laborales, especialmente el inglés; imponerme el habito de la lectura e ir a muchos cursos sobre diferentes cosas como carpintería, herrería, corte y confección, de estética, entre otros para tener conocimiento de muchos temas diversos.  

Ámbito Familiar: No quisiera casarme y tener hijos a muy temprana edad, pienso que para todo hay momento y todo puede pasar, pero aún con eso quisiera casarme después de los 30 años y tener hijos después del matrimonio.

Entidad Social: No considero que tenga dificultad para relacionarme con las personas, pero siento que para esto me ayudaría el tomar los diferentes cursos de cosas que me interesan porque al tener más conocimiento, de temas diversos, podría conocer personas con los mismos intereses y sería más sencillo tener una buena relación y comunicación.

Medio Ambiente: Esperaría que quizá a futuro se haga campañas en beneficio al cuidado ambiental  y si no las llega a haber, estaría dispuesta a hacer una poco a poco limpiando las playas, las calles, donando botes de basura al alcance de todos, etc. Y también cuando tenga mi empresa, me gustaría utilizar materiales reciclables y no contaminantes, claro dependiendo a que se dedique mi futuro negocio.  

Importancia de tener un plan de vida - Unidad 4

Importancia de tener un plan de vida

Un plan de vida supone la enumeración de los objetivos que una persona quiere lograr a lo largo de su vida y una guía que propone cómo alcanzarlos. Este plan puede incluir metas personales, profesionales, económicas y espirituales.

Es importante que desde edades tempranas las personas vayamos diseñando tanto nuestro presente como nuestro futuro con base en las características que nos gustaría que ambos intervalos temporales tengan, porque de esa manera estaremos más protegidos de caer en conductas y situaciones que nos ponen en riesgo en etapas de vida críticas como la pubertad o la adolescencia.

El tener un proyecto de vida temprano también nos permite aprovechar todos los recursos que la vida nos va ofreciendo en el camino y que eventualmente nos ayudarían a llegar más fácilmente a nuestras metas establecidas, si no tenemos claro dicho proyecto difícilmente seremos capaces de identificar esos recursos y lo más seguro es que como no los valoremos los perdamos.

Un proyecto de vida nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento, además de estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que nos serán útiles tanto en el presente como en el futuro, lo que a su vez traerá como beneficio secundario entrenarnos y hacernos cada vez mejores en los procesos de visualización, análisis, planificación, organización, elección y toma de decisiones que podremos aplicar para mejorar todos los ámbitos de nuestra vida presente y futura.